【5招教你如何輕鬆挑選適合自己的高蛋白！ 】
市售乳清多樣，大家是否跟我一樣剛開始接觸時
完全不知道買哪家
可能看哪家廣告大？哪家請的網紅多？
就買哪家？
以上各種親身經歷的慘痛經驗
決定整理出一篇實話文章給大家🤣🤣🤣
為什麼要說實話呢
因為有些我真的自己喝下去無法吞嚥
如果第一次喝乳清就踩雷💣
可能這輩子就不敢喝了🤣
▪️ 乳清蛋白的種類
乳糖不耐症的你一定要小心挑選🥺
不然你真的會拉到崩潰🤣🤣🤣
▪️有無特殊需求
例如有人想要增肌、增重，
有些是高熱量蛋白可別買錯了😅
▪️ 注意成份列表
特別需求補充的，先看清楚營養標示
▪️貴不一定就是好貨
很多人會覺得，單包價格高品質一定好
以行銷角度來看，可能是包裝包的夠
▪️別人推薦的不一定適合你
不是誰代言什麼我就一定要喝什麼，
有些口味真的有些喝下去無法吞嚥，
建議身邊朋友的經驗也可以參考 。
總而言之
選擇適合自己的口感最重要
無論是從巧克力到各種特殊口味
每家幾乎出的都不太一樣🤣
也有可能合我胃口的不合你的
明天微開工，我們就明天晚上19:30來上片吧🤣
盲測六大品牌的巧克力高蛋白
到底哪個會讓我崩潰
大家一定要收看😂
希望上片後不會被封殺欸☺️
明天請準時收看 Youtube
🔎 安安你好 我是安安
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